Отдавна мечтая да си подаря такава релаксация в градска среда. Още през пролетта бях си набелязала, че искам да опитам флотация, но реших да отложа за лятото, когато е горещо.
Решила съм да пробвам различни релаксиращи предложения или козметични неинвазивни терапии, които съответстват на формулата за добър живот. Харесала съм си няколко, а тези, които ми допадат, ги повтарям.
Така дойде моментът за флотация в началото на август.
По описанията, които изчетох, и това, което ми обясни терапевтката, флотацията е безтегловно плаване в хай-тек капсула във вода, наситена с магнезиев сулфат.
И малко математика.
Един час флотация се равнява на 4-5 часа нормален сън, пак според допълнителната информация, която получих.
Капсулата се намираше в отделна стая, към която има баня. Помещението е само за един човек. Преди процедурата трябва да се вземе душ.
Началото се поставя с приятна музика.
Водата е на температурата на тялото и е чудесна. Човек влиза в капсулата и затваря капака. Може да бъде с бански, но е препоръчително да е без никакви странични дразнители, за да релаксирала по-добре. Т.е. без бански е по-добре.
Капсулата е като минибасейче или колкото няколко големи вани. Има лека светлина, която е препоръчително да се изгаси. Но ако човек не обича да стои съвсем на тъмно, може да му свети. Аз не обичам да спя на светло и веднага я изгасих, нищо, че ми беше първо посещение и не знаех как ще се почувствам.
А първото усещане беше наистина за абсолютен релакс. Представих си все едно съм си взела хубава книга и съм си намерила ъгълче, в което да се скрия, за да чета. Не виждам никого и нищо. В случая нямах книга, а бях сама с мислите си – а те са толкова много.
Музиката продължава 10-15 минути, а в края пак се пуска, за да се ориентира човек, че приключва. Процедурата е 1 час.
За мен беше много любопитно дали няма да потъна след като легна в това минибасейнче. Не, не потънах. Наистина се чувствах все едно в приятно легло, само, че не докосвах чаршафите и така никоя гънка не ме дразнеше. Единственият ми проблем беше, че обичам да спя по корем, а сега трябваше да лежа по гръб.
Усещането е като да се отпуснете в морето или басейна по гръб и да се наслаждавате на този релакс. Само, че тук е абсолютно спокойствие и няма никакви шумове. Дори приятната музика спря след 10-15 минути. През цялото време човек трябва да е със затворени очи.
Толкова ми харесваше как си плавам, как си релаксирам, единствено не можех да спра мозъка си да мисли, защото вече беше написал на ум статия за всичко, което исках да споделя. Следващото ми предизвикателство се оказа изведнъж журналистически материал, които бях изчела и имаше крими загадки – “мътно и кърваво”, както пишеше, беше всичко в този казус. Та докато си релаксирах, натрапчиви мисли в стил детективски роман започнаха да избиват в съзнанието ми. Казах си, че при следващо посещение не трябва да чета такива провокиращи мисленето публикации. Това продължи може би 20-30 минути. И изведнъж се сетих за съседите с кемпера, които видях малко преди да дойда и веднага това ме отнесе към по-приятни размишления. Така се сетих за препоръката, че трябва да мисля за хубави плажове и да отмарям. Та се размечах и за любимия остров Гавдос. А през това време си плавах и понякога докосвах леко някоя стена на капсулата, но леко се отблъсквах. Бях и супер горда, защото не мога да плувам, а в този момент се наслаждавах на това да си на “ти” с водата.
И изведнъж се сетих, че съм като водна лилия.
“Точно така! Като водна лилия съм в момента”, си казах.
Веднага си представих картините на Клод Моне. А това за мен винаги е невероятно удоволствие и успокояващ момент.
Реално не успях да заспя, но бях в състояние, което човек изпитва преди да заспи. Мисли, прави равносметки, разсъждава и изведнъж бавно се отпуска. Определено това, че ми беше супер интересно, си е казало думата, че не съм заспала. При другите посещения вече ще съм по-наясно какво да очаквам.
Малко преди края на терапията първо се включи приятната музика, а малко след това имаше спокойна аларма, която ми даде сигнал, че процедурата е свършила.
След това човек трябва отново да си вземе душ, защото водата от капсулата е твърде солена. Трябва да се внимава да не попадне солената вода в очите.
С флотацията тялото поема магнезий. Така че днес си чета и за ползите от магнезий.
Според информацията за процедурата с флотацията се намалява стресът, депресията, напрежението, чувството за безпокойство. Повишават се нивата на допамин и ендорфин в тялото. Подобряват се когнитивните функции на мозъка. Флотацията, пише в информацията, помага при хронични мигрени и безсъние, а също възстановява мускулите и намалява риска от спортни травми. Препоръчва се за по-бързо справяне с часовата разлика след пътуване. Цялата терапия е форма на медитация. Не мога да кажа дали всичко е така – само препредавам прочетеното.
“След 30-45 минути мозъкът ви започва да генерира тета вълни, което обичайно се случва по време на сън или в онова състояние, което е точно между будността и съня”, пише още в указанията.
Възможно е точно в този момент и аз да съм била в това състояние, когато реших, че съм като водните лилии на Клод Моне.
На мен много ми хареса флотацията.
Докато се опитвах да не мисля, а да релаксирам, все пак се замислих дали да не изготвя моята поредна класация на любимите ми процедури. В топ три задължително към момента влизат – ендосфера за тяло и лице, кислородна терапия за лице с японска нанокозметика и вече флотацията.
Мисля скоро да пробвам криосауна – отдавна също искам. Днес до криосауната видях и още един уред, който беше съвсем космически като форма, така че ми грабна много погледа.
Установих, че много ми допадат козметични процедури с високотехнологични апарати. Същото е и с козметиката – особено японската нанокозметика. Отделям време, чета за тях, проучвам. После разсъждавам и цъкам с език колко се е развила науката, медицината и въобще идеята за “wellbeing” на всяка възраст. И как вече не се рекламира в световен мащаб красотата, а модерно е да се говори за добро съществуване на всяка възраст. Важно е да се чувстваш добре без значение от годините ти.
…
Целта на публикацията е да опиша впечатленията си от нещо, което ми е харесало, а не да препоръчвам процедури (проучете си внимателно за всякакви процедури дали са добре за вашето здравословно състояние) или да рекламирам обекти. Така че моля за разбиране да не искате допълнителна информация къде съм била. Ако се интересувате, напишете в Гугъл дадената процедура и има предостатъчно подробности.
