С наближаването на края на годината в Япония се практикува Осоуджи или „голямо почистване“ – традиция за пречистване и освежаване на домовете преди Нова година.
Толкова е популярен този внимателен и смислен ритуал, че се практикува в много домове по света.
Експертно ръководство как точно можете да практикувате Осоуджи
Какво е Осоуджи?
Осоуджи е практика за сериозно почистване, вкоренена в японската култура, която подготвя домове, работни места и дори храмове за Нова година. Традицията има за цел да измие старото и да покани късмета и свежата енергия в почистеното пространство.
Практиката на Осоуджи е дълбоко символична, представляваща ново начало чрез изчистване на мръсотията, праха и бъркотията, натрупани през годината. Също така отразява начин на мислене – на внимание и с благодарност, тъй като всяко кътче в дома се обслужва внимателно.
Осоуджи е нещо повече от редовното почистване, при което човек се фокусира върху подредеността. При тази практика има пречистване и създаването на приветлива, положителна среда за новата година.
Как да направим Осоуджи у дома?
1. Почиствайте отгоре надолу
За да започнете Осоуджи, почиствайте от горната част на всяко пространство към пода или дъното. Така символично се изчистват старите енергии.
За да практикувате Осоуджи, отделете ден или няколко, за да се заемете с целия си дом, стая по стая.
- Започнете с разчистване – решете какво трябва да остане и какво трябва да си отиде.
- След това преминете към задачитв за почистване, които често се пренебрегват по време на редовната поддръжка: почистване на вентилационни отвори, измиване на прозорци, търкане на первази и избърсване на стени.
- За да завършите процеса, помислете за освежаване на всички остарели или износени предмети като завеси или килими.
2. Разчистете
За да разчистите напълно вещите, сортирайте ги и решете какво да запазите, дарите, рециклирате или изхвърлите. Целта е да се създаде по-подреден, спокоен дом.
Ако сте духовен човек, има много смисъл да се отървете от нещата, които са „застояли“ в дома ви – всичко, което не носи никаква цел или радост.
А ако не сте духовен, все пак има много смисъл да се разчиствате поне веднъж годишно.
Хартиите, дрехите и – ако имате деца у дома – играчките често се натрупват все повече и повечето през годината.
Бъдете строги към себе си! Запазвайте само неща, които имат определена цел или ви носят щастие.
3. Почистване
Започнете с почистване на праха от таваните, вентилаторите и осветителните тела, след което преминете към стени, повърхности и подове. Заемете се с често пренебрегвани зони, като ъгли, вентилационни отвори, первази и горните части на гардероба.
Повечето хора не осъзнават, че всяка една част от дома им събира прах и мръсотия: осветителни тела, цокли, рамки на врати, тавани, рафтове, килери.
Те не са най-лесните места за достигане, но ако искате да опитате японската практика по почистване, това са ключови области, на които трябва да обърнете внимание.
4. Заемете се с ключови области
Баните, кухните и входовете са ключови зони, които трябва да ви бъдат на фокус, тъй като в тях се извършва най-често ежедневна дейност.
Килимите трябва да бъдат дълбоко почистени, за да се отстрани вграденият прах и алергените.
Прозорците също ще изискват цялостно почистване.
В традиционния Осоуджи прозорците са ключов фактор. Почистете ги отвътре и отвън.
В Япония Осоуджи често се почиства входът и дворът. Добавете финалния щрих, като почистите външните площи и избършете входната врата, символизирайки гостоприемно “влизане” на Нова година.
Какво да не правим?
За да провеждате Осоуджи правилно, има няколко неща, които трябва да избягвате – най-вече бързането по време на целия процес.
Осоуджи е предназначен да бъде задълбочен и медитативен. Така че отделете достатъчно време за всяка област – дори ако това означава почистването да бъде няколко дни. Освен това не пропускайте разчистването. Това е ключова част от процеса – почистването без разчистване ще остави пространството задръстено.
Бъдете внимателни да не пренебрегнете най-разхвърляните части на вашия дом. Лесно е да пренебрегнете местата за съхранение, където се крие безпорядък, като тавани или мазета. За да постигнете наистина ново начало, уверете се, че тези области са включени в процеса Осоуджи.
И накрая, опитайте се да се въздържате от натрупване на нови предмети веднага след Осоуджи – макар че е изкушаващо, това може бързо да омаловажи упоритата ви работа.
Често задавани въпроси
Кога трябва да започна Осоуджи?
В идеалния случай го завършете до 31 декември. Някои започват седмица или две по-рано, за да си осигурят достатъчно време, но целта е да имате свеж дом за Нова година, така че го напаснете към рутината си и когато ви е удобно.
Осоуджи само за дома ли е?
Не, Осоуджи може да се приложи на работните места или за личните вещи. Колата ви също може да бъде цялостно почистена, за да я подготвите за новата година. Можете да разчистите дори имейла си.
Мога ли да променя Осоуджи, за да отговаря на моя график?
Абсолютно! Можете да го адаптирате според времето и енергията си. Съсредоточете се върху няколко основни области, ако не можете да направите цялото почистване наведнъж.
Като се включите в тази хубава традиция Осоуджи, вие задавате тон за една мирна и организирана нова година.
