Едни от най-великите хора в човешката история са известни с това, че са използвали разходката, за да мислят на спокойствие и в тези моменти са им идвали най-добрите идеи.
Популярен е примерът с Чарлз Дарвин, който имал пясъчна пътека в имението си, по която се разхождал всеки ден. Наричал тази пътека “път на мисленето”.
Моцарт също обичал да се разхожда. Тогава му хрумвали едни от най-добрите музикални идеи. Любител на разходките е и немският философ Имануил Кант. Руският композитор Пьотър Илич Чайковски всеки следобед се разхождал по три часа.
В по-ново време Стив Джобс и Марк Зукърбърг също се нареждат сред почитателите на разходките. Добра практика от техния опит е: бизнес срещи по време на разходка, а не в офис.
В бизнеса много често се използва метода за мислене по време на приятна разходка. Той заменя или допълва типичното провеждане на “мозъчна атака” (брейнсторминг) в офис. На участниците се казва какъв е проблемът и имат възможност да се разходят в рамките на 30-45 минути, за да помислят по него.
Ползата от разходките за раждане на нови и дори генални идеи е доказана от изследване на Станфорд. Учените откриват, че разходката подобрява креативното мислене. Позитивният ефект от вървенето върху мисленето трае докато човек ходи и малко след това.