• За Данибон
    • За Данибон
    • Другите за Данибон
    • Данибон в медиите
    • За сайта
  • Реклама
  • Гост блогър
    • Николай Благоев
    • Ирина Атанасова
    • Биляна Бонева-Атанасова
    • Велин Велков
    • Радост
    • Надежда Вакъвлиева
    • Веселина Миланова
    • Мирослава Тодорова
  • Блог
  • Класация на училища
Danybon.com
  • Начало
  • Представи се
    • Всичко
    • Представи се в "Данибон"
    • Представи се в Данибон
    • Препоръчани книги от Софтпрес
    3 книги на „Софтпрес“ с картини на кориците

    3 книги на „Софтпрес“ с картини на кориците

    „Изобретатели“ – лятна седмична програма 5-12 г. в академия „Никола Тесла“

    „Изобретатели“ – лятна седмична програма 5-12 г. в академия „Никола Тесла“

    3 летни дестинации от „Ваканция за двама“

    3 летни дестинации от „Ваканция за двама“

    Онлайн курс по математика на ИЗИМАТ.БГ през учебната 2025/2026 година

    Онлайн курс по математика на ИЗИМАТ.БГ през учебната 2025/2026 година

    ПО ТРАДИЦИЯ: Промоция на двата модула на платформата на ИЗИМАТ.БГ по случай Деня на детето

    ПО ТРАДИЦИЯ: Промоция на двата модула на платформата на ИЗИМАТ.БГ по случай Деня на детето

    Все още имате възможност да станете приемно семейство на американски ученик

    Все още имате възможност да станете приемно семейство на американски ученик

    5 нови заглавия от „Софтпрес“, които да вземете от Пролетния панаир на книгата

    5 нови заглавия от „Софтпрес“, които да вземете от Пролетния панаир на книгата

    ANT OPEN 4 – Game Jam състезание по програмиране на C++

    ANT OPEN 4 – Game Jam състезание по програмиране на C++

    2 нови трилъра от „Софтпрес“, които ще ви държат будни цяла нощ

    2 нови трилъра от „Софтпрес“, които ще ви държат будни цяла нощ

  • Образование
    • Всичко
    • Браво!
    • Справочник
    • Състезания
    • Университети
    • Училища
    Математически турнир „Черноризец Храбър“ 2018

    Вижте задачите, решенията, отговорите и оценяването от изпита по математика в 7 клас (2025)

    Великденско математическо състезание (2016)

    Отзиви за изпита по математика в 7 клас (2025)

    НВО по български език и литература в 4 клас (2021)

    Аргументите на родител за въпрос 16 от НВО БЕЛ за 7 клас (2025)

    Математически турнир „Иван Салабашев“ (2019)

    Вариант 2 се падна на изпита по математика в 7 клас (2025)

    НВО по математика в 7 клас (2025) – Задачи, отговори, оценяване

    НВО по чужд език в 7 клас (2025)

    Детайлна статистика от НВО в 7 клас по БЕЛ и математика (2021)

    Родител със сигнал за въпрос 16 от НВО БЕЛ в 7 клас (2025)

    Румен Радев спечели президентските избори

    НВО по български език и литература в 7 клас (2025) – ТЕСТ, ОТГОВОРИ, ОЦЕНЯВАНЕ

    Прочетете разказа на Виктория Бешлийска – „Урок по японски“, който се падна на изпита по БЕЛ в 7 клас (2025)

    • Класации
    • Математика
  • Частно образование
    • Всичко
    • Споделено от Радост
    • Частни детски градини
    • Частни училища
    Резултати на Американския колеж от всички матури в 12 клас (2021)

    Резултати от матурите на Американския колеж в София (2025)

    Изпит от основния прием за ПУК в ЧОУ „Света София“

    Резултати на ЧОУ „Св. София“ от НВО в 4 клас (2025)

    Американският колеж в София кани 7-класниците от Велико Търново на информационна среща

    Започнаха „файнълите“ в Американския колеж в София (юни 2025)

    BRITANICA Park School помести таксите за детската си градина за учебната 2023/2024 година

    Резултати от НВО в 4 клас на няколко частни училища (2025)

    Резултати на ЧСУ ВЕДА от НВО в 4 клас и ДЗИ в 12 клас (2024)

    Резултати от НВО в 4 клас на ЧСУНЕ „Веда“ (2025)

    BRITANICA Park School помести таксите за детската си градина за учебната 2023/2024 година

    Резултати от ДЗИ на BRITANICA Park School (2025)

    Как семействата от високата средна класа създават приятелства чрез общностите на частните училища?

    Как семействата от високата средна класа създават приятелства чрез общностите на частните училища?

    Днес е дипломирането на Ирина Атанасова в Американския колеж в София

    Днес е дипломирането на Ирина Атанасова в Американския колеж в София

    Изпит в Американския колеж в София (2025)

    Изпит и прием в Американския колеж в София (2025) – ТЕМА на ЕСЕТО, ОТЗИВИ, РЕЗУЛТАТИ

    • ЧОУ „Света София“
      • Всичко
      • „Пътешествия за мечтатели“
      • COVID геополитика
      • COVID и богатите
      • COVID и Нидерландия
      • COVID и образование
      • COVID и работа от дистанция
      • COVID+
      • Google Doodle
      • MBA
      • SAT/IELTS/TOEFL/AP
      • TУ Делфт
      • Uncategorized
      • Адвент календари
      • Американски колеж
      • Анализи
      • Бизнес
      • Бизнес
      • Биляна Бонева и Милен Атанасов
      • Биляна Бонева-Атанасова
      • Благосъстояние
      • Блог
      • Блогове
      • Богати
      • Браво!
      • Велин Велков
      • Веселина Миланова
      • Виктор Благоев
      • Висока средна класа
      • Вкусно
      • Войната в Украйна
      • Впечатления
      • Вундеркинд
      • Възпитание
      • Глобус
      • Гост блогър
      • Гражданска журналистика
      • Гърция
      • Дама
      • Данибон в медиите
      • Делфт
      • Джейн Остин
      • Джентълмен
      • Дигитално образование
      • ДОБРО ОБЩЕСТВО
      • ДОБЪР ЖИВОТ
      • Долче вита
      • Дом
      • Другите за Данибон
      • Есе
      • За Данибон
      • За Данибон
      • За сайта
      • Заплати
      • Ивайло Кортезов
      • Играчки
      • Избор на редактора
      • Инициативи
      • Интервю
      • Интересно
      • Ирина Атанасова
      • Ирина Атанасова
      • История
      • Италия
      • Кандидатстване
      • Класации
      • Класове
      • Козметика
      • Козметични съвети
      • Коледа
      • Колонката на Данибон
      • Компании
      • Комуникации
      • Коронавирус
      • Култура
      • Културни загадки
      • Лагер-школи
      • Личности
      • Лукс
      • Математика
      • Матури
      • Медии
      • Мениджмънт
      • Мирослава Тодорова
      • Моето семейство
      • Моето семейство
      • На пазар
      • Надежда Вакъвлиева
      • Николай Благоев
      • Николай Благоев
      • Новини
      • Новини от Нидерландия
      • Новите млади
      • Образование
      • Обучение
      • Организация на дома
      • Политика
      • ПР и реклама
      • Празници
      • Празници
      • Предприемачество
      • Представи се
      • Представи се в "Данибон"
      • Представи се в Данибон
      • Препоръчани книги от Софтпрес
      • Прогнози
      • Пътеписи
      • Работа от дистанция
      • Радост
      • Размисли от Данибон
      • Ранно развитие
      • Русе
      • Светоглед
      • Семейство
      • СМГ
      • София
      • Социални медии
      • Споделено от Радост
      • Справочник
      • Средна класа
      • Стипендии
      • Съвети
      • Създаване на контакти
      • Състезания
      • Състезания
      • Теории
      • Топ новини
      • Трибуна
      • Университети
      • Университети
      • Училища
      • Училища
      • Филми
      • Финансови съвети
      • Фоторазходка
      • Франция
      • Хлапета
      • Ценно е да знаеш!
      • Цитати
      • Цитати от книги
      • Частни детски градини
      • Частни училища
      • Частни училища
      • Частно образование
      • ЧОУ "Света София"
      Научни публикации на Николай Благоев в областта на Machine learning (юни 2025)

      Научни публикации на Николай Благоев в областта на Machine learning (юни 2025)

      Либерал съм! Винаги съм мислила, че съм консервативен човек, но до днешните „консерватори“ не бих застанала

      Има толкова възможности в България човек сам да създаде нещо и да се развие

      Математически турнир „Черноризец Храбър“ 2018

      Вижте задачите, решенията, отговорите и оценяването от изпита по математика в 7 клас (2025)

      Великденско математическо състезание (2016)

      Отзиви за изпита по математика в 7 клас (2025)

      Сайтът „Данибон“ е с нова визия

      Над 212 000 посещения в Данибон на 18 юни 2025 г.

      НВО по български език и литература в 4 клас (2021)

      Аргументите на родител за въпрос 16 от НВО БЕЛ за 7 клас (2025)

      Математически турнир „Иван Салабашев“ (2019)

      Вариант 2 се падна на изпита по математика в 7 клас (2025)

      Словения има 9 ресторанта със звезди Мишлен!

      Словения има 9 ресторанта със звезди Мишлен!

      Гранд тур: културното пътешествие на младите аристократи из Европа през 17-19 век – последният завършек на елитното им образование

      Гранд тур: културното пътешествие на младите аристократи из Европа през 17-19 век – последният завършек на елитното им образование

    • Частни училища
    • Частни детски градини
  • Класа
    • Всичко
    • Благосъстояние
    • ДОБРО ОБЩЕСТВО
    • ДОБЪР ЖИВОТ
    • Празници
    • Светоглед
    • Семейство
    Словения има 9 ресторанта със звезди Мишлен!

    Словения има 9 ресторанта със звезди Мишлен!

    Гранд тур: културното пътешествие на младите аристократи из Европа през 17-19 век – последният завършек на елитното им образование

    Гранд тур: културното пътешествие на младите аристократи из Европа през 17-19 век – последният завършек на елитното им образование

    Маркетинг към високата средна класа: 10 успешни техники

    Маркетинг към високата средна класа: 10 успешни техники

    Изисканото хранене и високата средна класа: Симфония на вкуса и статуса

    Изисканото хранене и високата средна класа: Симфония на вкуса и статуса

    100 златни съвета за правилното поведение при среща със супер богати хора

    100 златни съвета за правилното поведение при среща със супер богати хора

    Как да се държим на събитие със супер богати хора?

    Как да се държим на събитие със супер богати хора?

    10 начина, по които един „уингмен“ може да ви помогне в създаването на ценни контакти

    10 начина, по които един „уингмен“ може да ви помогне в създаването на ценни контакти

    Образованието, пътуванията, културата, хобитата – любимите теми на високата средна класа

    Образованието, пътуванията, културата, хобитата – любимите теми на високата средна класа

    Говорете за добро образование, когато сте сред представители на високата средна класа и искате да създадете добри контакти с тях

    Говорете за добро образование, когато сте сред представители на високата средна класа и искате да създадете добри контакти с тях

    • Светоглед
    • ДОБЪР ЖИВОТ
  • Календар
  • Класация на училища
No Result
View All Result
  • Начало
  • Представи се
    • Всичко
    • Представи се в "Данибон"
    • Представи се в Данибон
    • Препоръчани книги от Софтпрес
    3 книги на „Софтпрес“ с картини на кориците

    3 книги на „Софтпрес“ с картини на кориците

    „Изобретатели“ – лятна седмична програма 5-12 г. в академия „Никола Тесла“

    „Изобретатели“ – лятна седмична програма 5-12 г. в академия „Никола Тесла“

    3 летни дестинации от „Ваканция за двама“

    3 летни дестинации от „Ваканция за двама“

    Онлайн курс по математика на ИЗИМАТ.БГ през учебната 2025/2026 година

    Онлайн курс по математика на ИЗИМАТ.БГ през учебната 2025/2026 година

    ПО ТРАДИЦИЯ: Промоция на двата модула на платформата на ИЗИМАТ.БГ по случай Деня на детето

    ПО ТРАДИЦИЯ: Промоция на двата модула на платформата на ИЗИМАТ.БГ по случай Деня на детето

    Все още имате възможност да станете приемно семейство на американски ученик

    Все още имате възможност да станете приемно семейство на американски ученик

    5 нови заглавия от „Софтпрес“, които да вземете от Пролетния панаир на книгата

    5 нови заглавия от „Софтпрес“, които да вземете от Пролетния панаир на книгата

    ANT OPEN 4 – Game Jam състезание по програмиране на C++

    ANT OPEN 4 – Game Jam състезание по програмиране на C++

    2 нови трилъра от „Софтпрес“, които ще ви държат будни цяла нощ

    2 нови трилъра от „Софтпрес“, които ще ви държат будни цяла нощ

  • Образование
    • Всичко
    • Браво!
    • Справочник
    • Състезания
    • Университети
    • Училища
    Математически турнир „Черноризец Храбър“ 2018

    Вижте задачите, решенията, отговорите и оценяването от изпита по математика в 7 клас (2025)

    Великденско математическо състезание (2016)

    Отзиви за изпита по математика в 7 клас (2025)

    НВО по български език и литература в 4 клас (2021)

    Аргументите на родител за въпрос 16 от НВО БЕЛ за 7 клас (2025)

    Математически турнир „Иван Салабашев“ (2019)

    Вариант 2 се падна на изпита по математика в 7 клас (2025)

    НВО по математика в 7 клас (2025) – Задачи, отговори, оценяване

    НВО по чужд език в 7 клас (2025)

    Детайлна статистика от НВО в 7 клас по БЕЛ и математика (2021)

    Родител със сигнал за въпрос 16 от НВО БЕЛ в 7 клас (2025)

    Румен Радев спечели президентските избори

    НВО по български език и литература в 7 клас (2025) – ТЕСТ, ОТГОВОРИ, ОЦЕНЯВАНЕ

    Прочетете разказа на Виктория Бешлийска – „Урок по японски“, който се падна на изпита по БЕЛ в 7 клас (2025)

    • Класации
    • Математика
  • Частно образование
    • Всичко
    • Споделено от Радост
    • Частни детски градини
    • Частни училища
    Резултати на Американския колеж от всички матури в 12 клас (2021)

    Резултати от матурите на Американския колеж в София (2025)

    Изпит от основния прием за ПУК в ЧОУ „Света София“

    Резултати на ЧОУ „Св. София“ от НВО в 4 клас (2025)

    Американският колеж в София кани 7-класниците от Велико Търново на информационна среща

    Започнаха „файнълите“ в Американския колеж в София (юни 2025)

    BRITANICA Park School помести таксите за детската си градина за учебната 2023/2024 година

    Резултати от НВО в 4 клас на няколко частни училища (2025)

    Резултати на ЧСУ ВЕДА от НВО в 4 клас и ДЗИ в 12 клас (2024)

    Резултати от НВО в 4 клас на ЧСУНЕ „Веда“ (2025)

    BRITANICA Park School помести таксите за детската си градина за учебната 2023/2024 година

    Резултати от ДЗИ на BRITANICA Park School (2025)

    Как семействата от високата средна класа създават приятелства чрез общностите на частните училища?

    Как семействата от високата средна класа създават приятелства чрез общностите на частните училища?

    Днес е дипломирането на Ирина Атанасова в Американския колеж в София

    Днес е дипломирането на Ирина Атанасова в Американския колеж в София

    Изпит в Американския колеж в София (2025)

    Изпит и прием в Американския колеж в София (2025) – ТЕМА на ЕСЕТО, ОТЗИВИ, РЕЗУЛТАТИ

    • ЧОУ „Света София“
      • Всичко
      • „Пътешествия за мечтатели“
      • COVID геополитика
      • COVID и богатите
      • COVID и Нидерландия
      • COVID и образование
      • COVID и работа от дистанция
      • COVID+
      • Google Doodle
      • MBA
      • SAT/IELTS/TOEFL/AP
      • TУ Делфт
      • Uncategorized
      • Адвент календари
      • Американски колеж
      • Анализи
      • Бизнес
      • Бизнес
      • Биляна Бонева и Милен Атанасов
      • Биляна Бонева-Атанасова
      • Благосъстояние
      • Блог
      • Блогове
      • Богати
      • Браво!
      • Велин Велков
      • Веселина Миланова
      • Виктор Благоев
      • Висока средна класа
      • Вкусно
      • Войната в Украйна
      • Впечатления
      • Вундеркинд
      • Възпитание
      • Глобус
      • Гост блогър
      • Гражданска журналистика
      • Гърция
      • Дама
      • Данибон в медиите
      • Делфт
      • Джейн Остин
      • Джентълмен
      • Дигитално образование
      • ДОБРО ОБЩЕСТВО
      • ДОБЪР ЖИВОТ
      • Долче вита
      • Дом
      • Другите за Данибон
      • Есе
      • За Данибон
      • За Данибон
      • За сайта
      • Заплати
      • Ивайло Кортезов
      • Играчки
      • Избор на редактора
      • Инициативи
      • Интервю
      • Интересно
      • Ирина Атанасова
      • Ирина Атанасова
      • История
      • Италия
      • Кандидатстване
      • Класации
      • Класове
      • Козметика
      • Козметични съвети
      • Коледа
      • Колонката на Данибон
      • Компании
      • Комуникации
      • Коронавирус
      • Култура
      • Културни загадки
      • Лагер-школи
      • Личности
      • Лукс
      • Математика
      • Матури
      • Медии
      • Мениджмънт
      • Мирослава Тодорова
      • Моето семейство
      • Моето семейство
      • На пазар
      • Надежда Вакъвлиева
      • Николай Благоев
      • Николай Благоев
      • Новини
      • Новини от Нидерландия
      • Новите млади
      • Образование
      • Обучение
      • Организация на дома
      • Политика
      • ПР и реклама
      • Празници
      • Празници
      • Предприемачество
      • Представи се
      • Представи се в "Данибон"
      • Представи се в Данибон
      • Препоръчани книги от Софтпрес
      • Прогнози
      • Пътеписи
      • Работа от дистанция
      • Радост
      • Размисли от Данибон
      • Ранно развитие
      • Русе
      • Светоглед
      • Семейство
      • СМГ
      • София
      • Социални медии
      • Споделено от Радост
      • Справочник
      • Средна класа
      • Стипендии
      • Съвети
      • Създаване на контакти
      • Състезания
      • Състезания
      • Теории
      • Топ новини
      • Трибуна
      • Университети
      • Университети
      • Училища
      • Училища
      • Филми
      • Финансови съвети
      • Фоторазходка
      • Франция
      • Хлапета
      • Ценно е да знаеш!
      • Цитати
      • Цитати от книги
      • Частни детски градини
      • Частни училища
      • Частни училища
      • Частно образование
      • ЧОУ "Света София"
      Научни публикации на Николай Благоев в областта на Machine learning (юни 2025)

      Научни публикации на Николай Благоев в областта на Machine learning (юни 2025)

      Либерал съм! Винаги съм мислила, че съм консервативен човек, но до днешните „консерватори“ не бих застанала

      Има толкова възможности в България човек сам да създаде нещо и да се развие

      Математически турнир „Черноризец Храбър“ 2018

      Вижте задачите, решенията, отговорите и оценяването от изпита по математика в 7 клас (2025)

      Великденско математическо състезание (2016)

      Отзиви за изпита по математика в 7 клас (2025)

      Сайтът „Данибон“ е с нова визия

      Над 212 000 посещения в Данибон на 18 юни 2025 г.

      НВО по български език и литература в 4 клас (2021)

      Аргументите на родител за въпрос 16 от НВО БЕЛ за 7 клас (2025)

      Математически турнир „Иван Салабашев“ (2019)

      Вариант 2 се падна на изпита по математика в 7 клас (2025)

      Словения има 9 ресторанта със звезди Мишлен!

      Словения има 9 ресторанта със звезди Мишлен!

      Гранд тур: културното пътешествие на младите аристократи из Европа през 17-19 век – последният завършек на елитното им образование

      Гранд тур: културното пътешествие на младите аристократи из Европа през 17-19 век – последният завършек на елитното им образование

    • Частни училища
    • Частни детски градини
  • Класа
    • Всичко
    • Благосъстояние
    • ДОБРО ОБЩЕСТВО
    • ДОБЪР ЖИВОТ
    • Празници
    • Светоглед
    • Семейство
    Словения има 9 ресторанта със звезди Мишлен!

    Словения има 9 ресторанта със звезди Мишлен!

    Гранд тур: културното пътешествие на младите аристократи из Европа през 17-19 век – последният завършек на елитното им образование

    Гранд тур: културното пътешествие на младите аристократи из Европа през 17-19 век – последният завършек на елитното им образование

    Маркетинг към високата средна класа: 10 успешни техники

    Маркетинг към високата средна класа: 10 успешни техники

    Изисканото хранене и високата средна класа: Симфония на вкуса и статуса

    Изисканото хранене и високата средна класа: Симфония на вкуса и статуса

    100 златни съвета за правилното поведение при среща със супер богати хора

    100 златни съвета за правилното поведение при среща със супер богати хора

    Как да се държим на събитие със супер богати хора?

    Как да се държим на събитие със супер богати хора?

    10 начина, по които един „уингмен“ може да ви помогне в създаването на ценни контакти

    10 начина, по които един „уингмен“ може да ви помогне в създаването на ценни контакти

    Образованието, пътуванията, културата, хобитата – любимите теми на високата средна класа

    Образованието, пътуванията, културата, хобитата – любимите теми на високата средна класа

    Говорете за добро образование, когато сте сред представители на високата средна класа и искате да създадете добри контакти с тях

    Говорете за добро образование, когато сте сред представители на високата средна класа и искате да създадете добри контакти с тях

    • Светоглед
    • ДОБЪР ЖИВОТ
  • Календар
  • Класация на училища
No Result
View All Result
Danybon.com
No Result
View All Result
Home Интересно Светоглед Глобус

Защо японките са винаги слаби?

Четирите "тайни" на японките, които ги спасяват от излишни килограми

Данибон От Данибон
10/02/2017
В Глобус, Дама, ДОБЪР ЖИВОТ, Долче вита, Интересно, Светоглед
Време за четене4 mins read
A A
123
SHARES
13.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ВИЖТЕ ОЩЕ

Маркетинг към високата средна класа: 10 успешни техники

Маркетинг към високата средна класа: 10 успешни техники

преди 1 седмица
1.1k
100 златни съвета за правилното поведение при среща със супер богати хора

100 златни съвета за правилното поведение при среща със супер богати хора

преди 1 седмица
250

 

Всяка нация явно има своя специфична рецепта я за щастие, я за дълголетие, я за красота. Така наред с вечните въпроси за красивите французойки, които сякаш никога не остаряват, и за италианците, които са винаги щастливи, се нарежда и още един любопитен въпрос – „Защо японките са винаги слаби?“. Може би този въпрос кара поколения наред хората да мислят по него, но в ерата на Интернет със сигурност може да се каже, че често присъства във форуми, блогове, сайтове. Ето 4 тайни защо японките са винаги слаби.

1. Ако живееш като сумист, ще изглеждаш като сумист

256px-Somagahana_Fuchiemon_restored

 

Сумистите не закусват, а веднага след сън започват силови тренировки. След това имат солиден обяд, а после спят. Когато се събудят, отново се повтаря всичко отначало.

Не е необходимо да сте точно сумист, но ако работите много, а след това ядете солидно и после спите, ще заприличате наистина на сумист. Прекомерните упражнения или работа водят до желание тялото да получи сериозна доза енергия, а често това е нещо сладко. Основният сигнал, че сте се престарали с тренировка или работа е, ако се чувствате след това „гладен като вълк“.

 

2. Топлината е живот

japan-77984_640

 

Храната е енергия, която се консумира, за да оцелеем. Летните зеленчуци и плодове помагат на организма да се адаптира към жегата. Зимните храни съдържат повече калории и така тялото ни може да запази топлината в студените месеци.

Много диетолози съветват да се ядат сурови плодове и зеленчуци. Със сигурност е здравословно, но японците вярват, че така тялото не получава нужната топлина и иска да поема още и още храна, за да се стопли.

Не забравяйте, че зеленчуци могат да се готвят. Така ще получите топлина и енергия.

 

3. Пиенето на течности по време на ядене е нездравословно

adult-1807617_640

 

Японците не пият никога нищо, докато се хранят. Първо, защото течностите охлаждат тялото. Второ, защото това не е здравсловно. Учените обясняват това с факта, че водата неутрализира киселината, която стомахът произвежда за храносмилането. В резултат на това, тялото се нуждае е от повече енергия, за да продължи този процес и по тази причина се нуждае от още повече храна.

Всъщност храната може да предостави освен топлина, но и достатъчно течност. По тази причина японците обичат топлите супи.

 

4. Топлата вана удължава живота

bathroom-1597027_640

 

След топла вана човек винаги се чувства по-спокоен. Мускулите му си почиват. Циркулацията на кръвта се подобрява. Трябва да се взема вана поне два пъти месечно. Така кожата става по-чиста, а храносмилането се подобрява. Идеалната температура на водата във ваната е 38-40 градуса.

Тези четири тайни са описани от сайта Bright Side.

 

Наблюденията на една японка

tokyo-835571_640

 

Юми Наката е японка, но е учила в САЩ и сега живее там. Много нейни американски приятели смятат, че причината японките да са слаби се дължи на гените. Според нея обаче, причините са по-различни. Докато е учила в Америка, бързо натрупала излишни килограми, защото си нарушила диетата и начина на живот. Сега вече се опитва да се придържа към правилата за правилен живот на японците, за да успее да запази добрата си форма. Тя описва в блога си blog.gaijinpot.com най-важните причини японките да са слаби.

 

1. Порциите на храната са малки

food-1406883_640

 

В Япония се сервира толкова, колкото е необходимо за яденето на един човек. Не се слага излишно количество, а и ресторантите често не предлагат допълнително към порцията. В САЩ порциите са големи и хората се напъват да изядат всичко, за да не се изхвърля храната, за която са платили.

 

2. Японците пътуват доста до училище или работа

japan-230881_640

 

Те не живеят в близост до училището си или до работното им място и се налага да се поразходят до гарата, за да вземат влак, а после пак вървят. Японците често прекарват по 1-2 часа на ден в пътуване от и до работата си или училището си. Много често явление е и ползването на велосипеди. Юми Наката всеки ден карала колело до училище в продължение на 45 минути, а следобед упражнението се повтаряло, но на път към къщи.

 

3. Приятелски натиск

 

sock-1260360_640

В САЩ е невъзпитано да се говори за наднормено тегло, а в Япония всяка приятелка би ти казала, че трябва да вземеш мерки, ако види, че започваш да дебелееш. Всъщност натискът не е само от приятелки. Правят го дори и непознати. Юми Наката разказва, че получила забележка от масажиста, при когото отишла след връщането си от Америка. В Япония рядко се виждат дебели хора и ако има някъде, те просто се набиват на очи и се чувстват неудобно. Също така дрехи с големи размери трудно се намират.

 

4. Превативни мерки срещу затлъстяването

sport-1686064_640

 

Юми Наката разказва, че заради влиянието на американската мода за бързо хранене, затлъстяването бавно може да се превърне в епидемия дори и в Япония. Тя споделя, че баща й е служител в корпорация и там са въведени строги изпити за физическа подготовка, които той трябва регулярно да преминава, за да се прецени дали е здрав. Подобни изпитвания се прилагали и в японските училища. Цялата система за превенция в Япония е направила хората по-съзнателни по отношение на теглото.

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: 10 правила от щастливия живот на италианците >>

НАУЧЕТЕ: Защо французойките никога не остаряват и изглеждат винаги пленително? >>

РАЗБЕРЕТЕ: Защо българките са толкова красиви? >>

Tags: диетаДолче виталайфстайлправиласлабсъветихранаЯпонияяпонкаяпонскияпонци
Share108Tweet68Share19
Предишна публикация

Ако светът бъде управляван само от жени…

Следваща публикация

Защо българките са толкова красиви?

Данибон

Данибон

"Данибон" е сайт, създаден е през 2010 година от журналистката Йорданка Бонева-Благоева. Мотото на "Данибон" е: "Ценно е да знаеш!".

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Словения има 9 ресторанта със звезди Мишлен!

Словения има 9 ресторанта със звезди Мишлен!

19/06/2025
1.2k
Гранд тур: културното пътешествие на младите аристократи из Европа през 17-19 век – последният завършек на елитното им образование

Гранд тур: културното пътешествие на младите аристократи из Европа през 17-19 век – последният завършек на елитното им образование

19/06/2025
1.6k
Зареди повече
Следваща публикация
Защо българките са толкова красиви?

Защо българките са толкова красиви?

Цветно около „Александър Невски“

Цветно около "Александър Невски"

ПРЕДСТАВИ СЕ

  • Представи се
3 книги на „Софтпрес“ с картини на кориците
Представи се

3 книги на „Софтпрес“ с картини на кориците

От Издателство "Софтпрес"
18/06/2025
872

Препоръчани от Софтпрес

Прочетете повечеDetails
„Изобретатели“ – лятна седмична програма 5-12 г. в академия „Никола Тесла“
Представи се

„Изобретатели“ – лятна седмична програма 5-12 г. в академия „Никола Тесла“

От Академия Никола Тесла
17/06/2025
1.2k

Програма "Изобретатели" е много разнообразна и е подходяща за деца от 5 до 12 години (в групи по възраст). Заниманията са...

Прочетете повечеDetails
3 летни дестинации от „Ваканция за двама“
Представи се

3 летни дестинации от „Ваканция за двама“

От Издателство "Софтпрес"
13/06/2025
1.3k

„Ваканция за двама“ от Веселина Филипова е чудесен подарък за всички пътешественици, подмамени от далечните хоризонти. Авторката Веселина Филипова е...

Прочетете повечеDetails
юни 2025
юни 29 2025

Летни академии Science Me Up | 29 юни – 5 юли | Приключенска наука (2. – 4. клас) и Електроника и конструиране (4. – 9. клас)

юни 30 2025

Край на учебната 2024-2025 година за учениците от 7 до 11 клас

юли 2025
юли 01 2025

Обявяване на резултатите от НВО

юли 06 2025

Летни академии Science Me Up | 6 – 12 юли | Химия (4. – 9. клас) и Приключенска роботика (3. – 5. клас)

юли 07 2025

Летни интензивни курсове по математика и БЕЛ за 2, 3, 4, 6 и 7 клас – София

юли 08 2025

Изпит за 8. клас за българската програма на St. George International School and Preschool

юли 08 - 10 2025

Подаване на документи за първо класиране

юли 14 2025

Първо класиране

юли 15 - 17 2025

Записване на първо класиране и заявления за второ класиране

юли 21 2025

Второ класиране

юли 22 - 24 2025

Записване на второ класиране

юли 23 2025

Летни интензивни курсове по БЕЛ

Няма намерени събития!
Зареди още

 

 

„Данибон“ е личен сайт, създаден през 2010 г. от журналистката Йорданка Бонева-Благоева. 

Мотото е: „Ценно е да знаеш!“.

Новини от Данибон

  • All
  • За Данибон
Сайтът „Данибон“ е с нова визия

Над 212 000 посещения в Данибон на 18 юни 2025 г.

От Данибон екип
20/06/2025
1.3k

Посетителите са 80 111

Сайтът „Данибон“ е с нова визия

Над 127 000 посещения в Данибон на 18 юни 2025 г.

От Данибон екип
18/06/2025
1.3k

Посетителите са 56 166.

Рубрики

Архив

  • За Данибон
  • За сайта
  • Данибон в медиите
  • Реклама
  • Медийни партньорства
  • Контакт и политика

Copyright © Danybon.com 2010-2021. Всички права запазени

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Начало
  • Представи се
    • Представи се в Данибон
    • Препоръчани книги от Софтпрес
  • Образование
    • Състезания
      • Математика
      • Ивайло Кортезов
    • Матури
    • Кандидатстване
    • Училища
    • Университети
      • TУ Делфт
    • Справочник
      • Есе
    • Класации
  • Частно образование
    • Американски колеж
    • ЧОУ „Света София“
    • Частни училища
    • Частни детски градини
  • Пътеписи
  • Интересно
  • Календар
  • Гост блогър
  • Блог
  • За Данибон

Copyright © Danybon.com 2010-2021. Всички права запазени