• За Данибон
    • За Данибон
    • Другите за Данибон
    • Данибон в медиите
    • За сайта
  • Реклама
  • Гост блогър
    • Николай Благоев
    • Ирина Атанасова
    • Биляна Бонева-Атанасова
    • Велин Велков
    • Радост
    • Надежда Вакъвлиева
    • Веселина Миланова
    • Мирослава Тодорова
  • Блог
  • Класация на училища
Danybon.com
  • Начало
  • Представи се
    • Всичко
    • Представи се в "Данибон"
    • Представи се в Данибон
    • Препоръчани книги от Софтпрес
    3 причини да прочетете „Наследницата“ от Рейчъл Хокинс

    3 причини да прочетете „Наследницата“ от Рейчъл Хокинс

    Целогодишен онлайн курс за ДЗИ по БЕЛ с Bloomer Academy

    Целогодишен онлайн курс за ДЗИ по БЕЛ с Bloomer Academy

    5 книги за разхлаждане от „Софтпрес“

    5 книги за разхлаждане от „Софтпрес“

    Кампанията YES Abroad търси семейства в София за американски ученици

    Кампанията YES Abroad търси семейства в София за американски ученици

    3 книги на „Софтпрес“ с картини на кориците

    3 книги на „Софтпрес“ с картини на кориците

    „Изобретатели“ – лятна седмична програма 5-12 г. в академия „Никола Тесла“

    „Изобретатели“ – лятна седмична програма 5-12 г. в академия „Никола Тесла“

    3 летни дестинации от „Ваканция за двама“

    3 летни дестинации от „Ваканция за двама“

    Онлайн курс по математика на ИЗИМАТ.БГ през учебната 2025/2026 година

    Онлайн курс по математика на ИЗИМАТ.БГ през учебната 2025/2026 година

    ПО ТРАДИЦИЯ: Промоция на двата модула на платформата на ИЗИМАТ.БГ по случай Деня на детето

    ПО ТРАДИЦИЯ: Промоция на двата модула на платформата на ИЗИМАТ.БГ по случай Деня на детето

  • Образование
    • Всичко
    • Браво!
    • Справочник
    • Състезания
    • Университети
    • Училища
    Матура по български език и литература в 12 клас (2018)

    СПРАВКА за минималния и максималния бал по паралелки в София към дата 14.07.2025 г.

    НВО по математика за 10 клас (2021) ТЕСТ, ОТГОВОРИ, ОЦЕНЯВАНЕ

    Бал за прием в 8 клас в СМГ на първо класиране (2025)

    Над 59 800 седмокласници и над 51 600 десетокласници на НВО тази седмица

    Първото класиране за гимназиите излезе (2025)

    Първо класиране за гимназиите (2025)

    Първото класиране за гимназиите ще излезе след 16 ч. (2025)

    Матура по български език и литература в 12 клас (2019)

    Излезе класирането за 8 клас в НГДЕК (2025)

    Как се гласува в избирателна секция 244607040 в 24 МИР?

    Първо класиране за гимназиите (2025)

    Сайтът infopriem.mon.bg блокира около 10,30 ч.

    Сайтът infopriem.mon.bg блокира около 10,30 ч.

    Интересът в Чехия към руския е почти нулев: „Ако не можете да правите бизнес или да учите в Русия, няма причина защо да учите руски език“

    Интересът в Чехия към руския е почти нулев: „Ако не можете да правите бизнес или да учите в Русия, няма причина защо да учите руски език“

    Законопроектът на Възраждане за чуждите агенти е по-жесток и от този на Путин по отношение на образованието и науката

    Как Путин вижда ролята на руския език в училищата в чужбина и защо иска да го популяризира?

    • Класации
    • Математика
  • Частно образование
    • Всичко
    • Споделено от Радост
    • Частни детски градини
    • Частни училища
    Резултати на Американския колеж от всички матури в 12 клас (2021)

    Американският колеж покани първите резерви да се запишат (15 юли 2025)

    Резултатите на ПЧМГ от матурите в 12 клас (2020)

    Топ 10 на най-добрите частни училища според резултатите от НВО по математика в 7 клас (2025)

    Образователният министър: Децата, които пътуват с училищен автобус, трябва да са с маски, а след като пристигнат в клас, ще се тестват заедно с останалите

    Защо отново се вкарва на дневен ред темата как държавата ще дава пари на частните училища?

    ЧОУ „Света София“ е сред финалистите в категория „Образование“ на наградите на „Forbes“ за 2020 г.

    Топ 10 на частните училища с най-висок резултат от НВО БЕЛ в 7 клас (2025)

    Резултати на частните училища от НВО в 7 клас (2025)

    Резултати на частните училища от НВО в 7 клас (2025)

    Лична: ПУК „А“ на ЧОУ „Света София“

    Резултати от НВО в 7 клас на най-силните училища в България – ЧОУ „Св. София“, ПЧМГ, СМГ и МГ Варна (2025)

    Резултатите на ПЧМГ от матурите в 12 клас (2020)

    Резултати на ПЧМГ от НВО в 7 клас (2025)

    15 години първият ни учебен ден започваше със звънеца на ЧОУ „Света София“

    Резултати на ЧОУ „Св. София“ от НВО в 7 клас (2025)

    Изпит от основния прием за ПУК в ЧОУ „Света София“

    Винаги се вълнувам с резултатите на ЧОУ „Св. София“ на изпитите в 7 клас

    • ЧОУ „Света София“
      • Всичко
      • „Пътешествия за мечтатели“
      • COVID геополитика
      • COVID и богатите
      • COVID и Нидерландия
      • COVID и образование
      • COVID и работа от дистанция
      • COVID+
      • Google Doodle
      • MBA
      • SAT/IELTS/TOEFL/AP
      • TУ Делфт
      • Uncategorized
      • Адвент календари
      • Американски колеж
      • Анализи
      • Бизнес
      • Бизнес
      • Биляна Бонева и Милен Атанасов
      • Биляна Бонева-Атанасова
      • Благосъстояние
      • Блог
      • Блогове
      • Богати
      • Браво!
      • Велин Велков
      • Веселина Миланова
      • Виктор Благоев
      • Висока средна класа
      • Вкусно
      • Войната в Украйна
      • Впечатления
      • Вундеркинд
      • Възпитание
      • Глобус
      • Гост блогър
      • Гражданска журналистика
      • Гърция
      • Дама
      • Данибон в медиите
      • Делфт
      • Джейн Остин
      • Джентълмен
      • Дигитално образование
      • ДОБРО ОБЩЕСТВО
      • ДОБЪР ЖИВОТ
      • Долче вита
      • Дом
      • Другите за Данибон
      • Есе
      • За Данибон
      • За Данибон
      • За сайта
      • Заплати
      • Ивайло Кортезов
      • Играчки
      • Избор на редактора
      • Инициативи
      • Интервю
      • Интересно
      • Ирина Атанасова
      • Ирина Атанасова
      • История
      • Италия
      • Кандидатстване
      • Класации
      • Класове
      • Козметика
      • Козметични съвети
      • Коледа
      • Колонката на Данибон
      • Компании
      • Комуникации
      • Коронавирус
      • Култура
      • Културни загадки
      • Лагер-школи
      • Личности
      • Лукс
      • Математика
      • Матури
      • Медии
      • Мениджмънт
      • Мирослава Тодорова
      • Моето семейство
      • Моето семейство
      • На пазар
      • Надежда Вакъвлиева
      • Николай Благоев
      • Николай Благоев
      • Новини
      • Новини от Нидерландия
      • Новите млади
      • Образование
      • Обучение
      • Организация на дома
      • Политика
      • ПР и реклама
      • Празници
      • Празници
      • Предприемачество
      • Представи се
      • Представи се в "Данибон"
      • Представи се в Данибон
      • Препоръчани книги от Софтпрес
      • Прогнози
      • Пътеписи
      • Работа от дистанция
      • Радост
      • Размисли от Данибон
      • Ранно развитие
      • Русе
      • Светоглед
      • Семейство
      • СМГ
      • София
      • Социални медии
      • Споделено от Радост
      • Справочник
      • Средна класа
      • Стипендии
      • Съвети
      • Създаване на контакти
      • Състезания
      • Състезания
      • Теории
      • Топ новини
      • Трибуна
      • Университети
      • Университети
      • Училища
      • Училища
      • Филми
      • Финансови съвети
      • Фоторазходка
      • Франция
      • Хлапета
      • Ценно е да знаеш!
      • Цитати
      • Цитати от книги
      • Частни детски градини
      • Частни училища
      • Частни училища
      • Частно образование
      • ЧОУ "Света София"
      Изисканите хобита на високата средна класа на около 50: Изкуство, джаз, танци, пътешествия и наслади

      Изисканите хобита на високата средна класа на около 50: Изкуство, джаз, танци, пътешествия и наслади

      Резултати на Американския колеж от всички матури в 12 клас (2021)

      Американският колеж покани първите резерви да се запишат (15 юли 2025)

      Пикник на плажа край морето: Елегантна традиция през времето и културите

      Пикник на плажа край морето: Елегантна традиция през времето и културите

      Матура по български език и литература в 12 клас (2018)

      СПРАВКА за минималния и максималния бал по паралелки в София към дата 14.07.2025 г.

      Кремъл дава приоритет на руския език в близката чужбина

      Кремъл дава приоритет на руския език в близката чужбина

      НВО по математика за 10 клас (2021) ТЕСТ, ОТГОВОРИ, ОЦЕНЯВАНЕ

      Бал за прием в 8 клас в СМГ на първо класиране (2025)

      25 рецепти за пикник на плажа

      25 рецепти за пикник на плажа

      Над 59 800 седмокласници и над 51 600 десетокласници на НВО тази седмица

      Първото класиране за гимназиите излезе (2025)

      Как да си направите най-перфектния пикник на плажа?

      Как да си направите най-перфектния пикник на плажа?

    • Частни училища
    • Частни детски градини
  • Класа
    • Всичко
    • Благосъстояние
    • ДОБРО ОБЩЕСТВО
    • ДОБЪР ЖИВОТ
    • Празници
    • Светоглед
    • Семейство
    Изисканите хобита на високата средна класа на около 50: Изкуство, джаз, танци, пътешествия и наслади

    Изисканите хобита на високата средна класа на около 50: Изкуство, джаз, танци, пътешествия и наслади

    Пикник на плажа край морето: Елегантна традиция през времето и културите

    Пикник на плажа край морето: Елегантна традиция през времето и културите

    25 рецепти за пикник на плажа

    25 рецепти за пикник на плажа

    Как да си направите най-перфектния пикник на плажа?

    Как да си направите най-перфектния пикник на плажа?

    Пикник по времето на Джейн Остин: Когато храненето сред природата е било привилегия на аристокрацията

    Пикник по времето на Джейн Остин: Когато храненето сред природата е било привилегия на аристокрацията

    Изкуството на пикника с шампанско – френска изтънченост и британски пасторален чар

    Изкуството на пикника с шампанско – френска изтънченост и британски пасторален чар

    Високата средна класа в Букурещ – доходи, стандарт на живот, образование, работа и лайфстайл

    Високата средна класа в Букурещ – доходи, стандарт на живот, образование, работа и лайфстайл

    Изкуството на шампанското: Ръководство за перфектната бутилка за всеки голям повод

    Изкуството на шампанското: Ръководство за перфектната бутилка за всеки голям повод

    Изкуството на пикника при английската аристокрация – изтънченост сред зелените хълмове на Англия като в роман на Джейн Остин

    Изкуството на пикника при английската аристокрация – изтънченост сред зелените хълмове на Англия като в роман на Джейн Остин

    • Светоглед
    • ДОБЪР ЖИВОТ
  • Календар
  • Класация на училища
No Result
View All Result
  • Начало
  • Представи се
    • Всичко
    • Представи се в "Данибон"
    • Представи се в Данибон
    • Препоръчани книги от Софтпрес
    3 причини да прочетете „Наследницата“ от Рейчъл Хокинс

    3 причини да прочетете „Наследницата“ от Рейчъл Хокинс

    Целогодишен онлайн курс за ДЗИ по БЕЛ с Bloomer Academy

    Целогодишен онлайн курс за ДЗИ по БЕЛ с Bloomer Academy

    5 книги за разхлаждане от „Софтпрес“

    5 книги за разхлаждане от „Софтпрес“

    Кампанията YES Abroad търси семейства в София за американски ученици

    Кампанията YES Abroad търси семейства в София за американски ученици

    3 книги на „Софтпрес“ с картини на кориците

    3 книги на „Софтпрес“ с картини на кориците

    „Изобретатели“ – лятна седмична програма 5-12 г. в академия „Никола Тесла“

    „Изобретатели“ – лятна седмична програма 5-12 г. в академия „Никола Тесла“

    3 летни дестинации от „Ваканция за двама“

    3 летни дестинации от „Ваканция за двама“

    Онлайн курс по математика на ИЗИМАТ.БГ през учебната 2025/2026 година

    Онлайн курс по математика на ИЗИМАТ.БГ през учебната 2025/2026 година

    ПО ТРАДИЦИЯ: Промоция на двата модула на платформата на ИЗИМАТ.БГ по случай Деня на детето

    ПО ТРАДИЦИЯ: Промоция на двата модула на платформата на ИЗИМАТ.БГ по случай Деня на детето

  • Образование
    • Всичко
    • Браво!
    • Справочник
    • Състезания
    • Университети
    • Училища
    Матура по български език и литература в 12 клас (2018)

    СПРАВКА за минималния и максималния бал по паралелки в София към дата 14.07.2025 г.

    НВО по математика за 10 клас (2021) ТЕСТ, ОТГОВОРИ, ОЦЕНЯВАНЕ

    Бал за прием в 8 клас в СМГ на първо класиране (2025)

    Над 59 800 седмокласници и над 51 600 десетокласници на НВО тази седмица

    Първото класиране за гимназиите излезе (2025)

    Първо класиране за гимназиите (2025)

    Първото класиране за гимназиите ще излезе след 16 ч. (2025)

    Матура по български език и литература в 12 клас (2019)

    Излезе класирането за 8 клас в НГДЕК (2025)

    Как се гласува в избирателна секция 244607040 в 24 МИР?

    Първо класиране за гимназиите (2025)

    Сайтът infopriem.mon.bg блокира около 10,30 ч.

    Сайтът infopriem.mon.bg блокира около 10,30 ч.

    Интересът в Чехия към руския е почти нулев: „Ако не можете да правите бизнес или да учите в Русия, няма причина защо да учите руски език“

    Интересът в Чехия към руския е почти нулев: „Ако не можете да правите бизнес или да учите в Русия, няма причина защо да учите руски език“

    Законопроектът на Възраждане за чуждите агенти е по-жесток и от този на Путин по отношение на образованието и науката

    Как Путин вижда ролята на руския език в училищата в чужбина и защо иска да го популяризира?

    • Класации
    • Математика
  • Частно образование
    • Всичко
    • Споделено от Радост
    • Частни детски градини
    • Частни училища
    Резултати на Американския колеж от всички матури в 12 клас (2021)

    Американският колеж покани първите резерви да се запишат (15 юли 2025)

    Резултатите на ПЧМГ от матурите в 12 клас (2020)

    Топ 10 на най-добрите частни училища според резултатите от НВО по математика в 7 клас (2025)

    Образователният министър: Децата, които пътуват с училищен автобус, трябва да са с маски, а след като пристигнат в клас, ще се тестват заедно с останалите

    Защо отново се вкарва на дневен ред темата как държавата ще дава пари на частните училища?

    ЧОУ „Света София“ е сред финалистите в категория „Образование“ на наградите на „Forbes“ за 2020 г.

    Топ 10 на частните училища с най-висок резултат от НВО БЕЛ в 7 клас (2025)

    Резултати на частните училища от НВО в 7 клас (2025)

    Резултати на частните училища от НВО в 7 клас (2025)

    Лична: ПУК „А“ на ЧОУ „Света София“

    Резултати от НВО в 7 клас на най-силните училища в България – ЧОУ „Св. София“, ПЧМГ, СМГ и МГ Варна (2025)

    Резултатите на ПЧМГ от матурите в 12 клас (2020)

    Резултати на ПЧМГ от НВО в 7 клас (2025)

    15 години първият ни учебен ден започваше със звънеца на ЧОУ „Света София“

    Резултати на ЧОУ „Св. София“ от НВО в 7 клас (2025)

    Изпит от основния прием за ПУК в ЧОУ „Света София“

    Винаги се вълнувам с резултатите на ЧОУ „Св. София“ на изпитите в 7 клас

    • ЧОУ „Света София“
      • Всичко
      • „Пътешествия за мечтатели“
      • COVID геополитика
      • COVID и богатите
      • COVID и Нидерландия
      • COVID и образование
      • COVID и работа от дистанция
      • COVID+
      • Google Doodle
      • MBA
      • SAT/IELTS/TOEFL/AP
      • TУ Делфт
      • Uncategorized
      • Адвент календари
      • Американски колеж
      • Анализи
      • Бизнес
      • Бизнес
      • Биляна Бонева и Милен Атанасов
      • Биляна Бонева-Атанасова
      • Благосъстояние
      • Блог
      • Блогове
      • Богати
      • Браво!
      • Велин Велков
      • Веселина Миланова
      • Виктор Благоев
      • Висока средна класа
      • Вкусно
      • Войната в Украйна
      • Впечатления
      • Вундеркинд
      • Възпитание
      • Глобус
      • Гост блогър
      • Гражданска журналистика
      • Гърция
      • Дама
      • Данибон в медиите
      • Делфт
      • Джейн Остин
      • Джентълмен
      • Дигитално образование
      • ДОБРО ОБЩЕСТВО
      • ДОБЪР ЖИВОТ
      • Долче вита
      • Дом
      • Другите за Данибон
      • Есе
      • За Данибон
      • За Данибон
      • За сайта
      • Заплати
      • Ивайло Кортезов
      • Играчки
      • Избор на редактора
      • Инициативи
      • Интервю
      • Интересно
      • Ирина Атанасова
      • Ирина Атанасова
      • История
      • Италия
      • Кандидатстване
      • Класации
      • Класове
      • Козметика
      • Козметични съвети
      • Коледа
      • Колонката на Данибон
      • Компании
      • Комуникации
      • Коронавирус
      • Култура
      • Културни загадки
      • Лагер-школи
      • Личности
      • Лукс
      • Математика
      • Матури
      • Медии
      • Мениджмънт
      • Мирослава Тодорова
      • Моето семейство
      • Моето семейство
      • На пазар
      • Надежда Вакъвлиева
      • Николай Благоев
      • Николай Благоев
      • Новини
      • Новини от Нидерландия
      • Новите млади
      • Образование
      • Обучение
      • Организация на дома
      • Политика
      • ПР и реклама
      • Празници
      • Празници
      • Предприемачество
      • Представи се
      • Представи се в "Данибон"
      • Представи се в Данибон
      • Препоръчани книги от Софтпрес
      • Прогнози
      • Пътеписи
      • Работа от дистанция
      • Радост
      • Размисли от Данибон
      • Ранно развитие
      • Русе
      • Светоглед
      • Семейство
      • СМГ
      • София
      • Социални медии
      • Споделено от Радост
      • Справочник
      • Средна класа
      • Стипендии
      • Съвети
      • Създаване на контакти
      • Състезания
      • Състезания
      • Теории
      • Топ новини
      • Трибуна
      • Университети
      • Университети
      • Училища
      • Училища
      • Филми
      • Финансови съвети
      • Фоторазходка
      • Франция
      • Хлапета
      • Ценно е да знаеш!
      • Цитати
      • Цитати от книги
      • Частни детски градини
      • Частни училища
      • Частни училища
      • Частно образование
      • ЧОУ "Света София"
      Изисканите хобита на високата средна класа на около 50: Изкуство, джаз, танци, пътешествия и наслади

      Изисканите хобита на високата средна класа на около 50: Изкуство, джаз, танци, пътешествия и наслади

      Резултати на Американския колеж от всички матури в 12 клас (2021)

      Американският колеж покани първите резерви да се запишат (15 юли 2025)

      Пикник на плажа край морето: Елегантна традиция през времето и културите

      Пикник на плажа край морето: Елегантна традиция през времето и културите

      Матура по български език и литература в 12 клас (2018)

      СПРАВКА за минималния и максималния бал по паралелки в София към дата 14.07.2025 г.

      Кремъл дава приоритет на руския език в близката чужбина

      Кремъл дава приоритет на руския език в близката чужбина

      НВО по математика за 10 клас (2021) ТЕСТ, ОТГОВОРИ, ОЦЕНЯВАНЕ

      Бал за прием в 8 клас в СМГ на първо класиране (2025)

      25 рецепти за пикник на плажа

      25 рецепти за пикник на плажа

      Над 59 800 седмокласници и над 51 600 десетокласници на НВО тази седмица

      Първото класиране за гимназиите излезе (2025)

      Как да си направите най-перфектния пикник на плажа?

      Как да си направите най-перфектния пикник на плажа?

    • Частни училища
    • Частни детски градини
  • Класа
    • Всичко
    • Благосъстояние
    • ДОБРО ОБЩЕСТВО
    • ДОБЪР ЖИВОТ
    • Празници
    • Светоглед
    • Семейство
    Изисканите хобита на високата средна класа на около 50: Изкуство, джаз, танци, пътешествия и наслади

    Изисканите хобита на високата средна класа на около 50: Изкуство, джаз, танци, пътешествия и наслади

    Пикник на плажа край морето: Елегантна традиция през времето и културите

    Пикник на плажа край морето: Елегантна традиция през времето и културите

    25 рецепти за пикник на плажа

    25 рецепти за пикник на плажа

    Как да си направите най-перфектния пикник на плажа?

    Как да си направите най-перфектния пикник на плажа?

    Пикник по времето на Джейн Остин: Когато храненето сред природата е било привилегия на аристокрацията

    Пикник по времето на Джейн Остин: Когато храненето сред природата е било привилегия на аристокрацията

    Изкуството на пикника с шампанско – френска изтънченост и британски пасторален чар

    Изкуството на пикника с шампанско – френска изтънченост и британски пасторален чар

    Високата средна класа в Букурещ – доходи, стандарт на живот, образование, работа и лайфстайл

    Високата средна класа в Букурещ – доходи, стандарт на живот, образование, работа и лайфстайл

    Изкуството на шампанското: Ръководство за перфектната бутилка за всеки голям повод

    Изкуството на шампанското: Ръководство за перфектната бутилка за всеки голям повод

    Изкуството на пикника при английската аристокрация – изтънченост сред зелените хълмове на Англия като в роман на Джейн Остин

    Изкуството на пикника при английската аристокрация – изтънченост сред зелените хълмове на Англия като в роман на Джейн Остин

    • Светоглед
    • ДОБЪР ЖИВОТ
  • Календар
  • Класация на училища
No Result
View All Result
Danybon.com
No Result
View All Result
Home Интересно

15 урока от „Моята сутрешна рутина“

"Моята сутрешна рутина: Как успешните хора започват всеки ден вдъхновени" от Бенджамин Спал и Майкъл Ксандър

Данибон екип От Данибон екип
20/11/2023
В Интересно, Съвети, Цитати от книги
A A
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ВИЖТЕ ОЩЕ

5 фрази, които според психологията използват само самоизградилите се милионери

5 фрази, които според психологията използват само самоизградилите се милионери

преди 6 дни
1.3k
Изкуството на пикника с шампанско – френска изтънченост и британски пасторален чар

Изкуството на пикника с шампанско – френска изтънченост и британски пасторален чар

преди 1 седмица
1.3k

1. Започнете деня си с цел. Поставете ясна цел за това, което искате да постигнете този ден, и се съсредоточете върху предприемането на стъпки към тази цел от момента, в който се събудите.

 

2. Създайте сутрешна рутина, която работи за вас. Всеки е различен, така че няма универсална сутрешна рутина. Експериментирайте с различни дейности и намерете рутина, която ви помага да се чувствате заредени с енергия, вдъхновени и фокусирани в началото на всеки ден.

 

3. Отделете време за себе си. Важно е всяка сутрин да отделяте време за себе си, дори и само за няколко минути. Използвайте това време, за да правите нещо, което ви харесва, като четене, медитация или слушане на музика.

 

4. Раздвижете се. Упражнението е чудесен начин да събудите тялото и ума си. Дори една кратка тренировка може да ви помогне да се чувствате по-енергични и фокусирани през целия ден.

 

5. Яжте здравословна закуска. Една питателна закуска ще ви даде енергията, от която се нуждаете, за да прекарате добре сутринта. Избягвайте сладки зърнени храни и сладкиши и изберете нещо с протеини и сложни въглехидрати, като яйца, овесени ядки или кисело мляко.

 

6. Поставете граници. Важно е да поставите граници между личния и професионалния живот, особено сутрин. Избягвайте да проверявате служебните имейли или социалните медии първото нещо сутрин. Вместо това се фокусирайте върху собствените си нужди и приоритети.

 

7. Прекарвайте време с любимите хора. Ако живеете с други хора, отделете малко време, за да сте с тях всяка сутрин. Това може да включва закуска заедно, разговор за деня ви или просто прекарване на няколко минути в компанията на другия.

 

8. Бъдете в тук и сега. Отделяйте малко време всяка сутрин, за да сте наясно с настоящия момент. Това може да включва медитация, водене на дневник или просто няколко дълбоки вдишвания и фокусиране върху заобикалящата ви среда.

 

9. Визуализирайте успеха си. Отделете няколко минути всяка сутрин, за да си представите как постигате целите си. Това ще ви помогне да останете концентрирани и мотивирани през целия ден.

 

10. Бъдете благодарни. Отделете няколко минути всяка сутрин, за да оцените добрите неща в живота си. Това може да включва водене на дневник, записване на списък с неща, за които сте благодарни, или просто отделяне на няколко минути, за да помислите върху това, за което сте „благословени“.

 

11. Не се страхувайте да кажете „не“. Добре е да кажете „не“ на ангажименти или искания, които не са в съответствие с вашите приоритети или цели.

 

12. Делегирайте задачи. Ако имате способността да делегирате задачи, направете го! Това ще ви освободи време, за да можете да се съсредоточите върху най-важните неща.

 

13. Правете си почивки. Важно е да си правите почивки през целия ден, дори и само за няколко минути. Станете и се раздвижете или излезте навън за глътка чист въздух.

 

14. Празнувайте успехите си. Отделете време да отпразнувате вашите постижения, големи или малки. Това ще ви помогне да останете мотивирани и да продължите напред.

 

15. Учете се от провалите си. Всеки прави грешки. Важно е да се поучите от провалите си и да продължите напред. Не им позволявайте да ви обезсърчават или спират да преследвате целите си.

 

 

My Morning Routine е практично и вдъхновяващо ръководство за създаване на сутрешна рутина, която ще ви помогне да започнете деня си правилно. Следването на уроците в тази книга може да ви подготви за успешен и пълноценен ден, смятат AH Gulany, резюмирали ценните съвети.

Tags: съветицитати от книги
Share12Tweet8Share2
Предишна публикация

Онлайн обучение в училищата във Варна на 20 ноември 2023 г.

Следваща публикация

7 ценни урока от „Изкуството да казваш НЕ“

Данибон екип

Данибон екип

"Данибон" е сайт за знания, свързани с образованието, бизнеса, мениджмънта, комуникациите, възпитанието и хубавия живот. Създаден е през 2010 година от Йорданка Бонева-Благоева. Мотото на сайта е: "Ценно е да знаеш".

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Изисканите хобита на високата средна класа на около 50: Изкуство, джаз, танци, пътешествия и наслади

Изисканите хобита на високата средна класа на около 50: Изкуство, джаз, танци, пътешествия и наслади

15/07/2025
1.8k
Пикник на плажа край морето: Елегантна традиция през времето и културите

Пикник на плажа край морето: Елегантна традиция през времето и културите

14/07/2025
1.2k
Зареди повече
Следваща публикация
7 ценни урока от „Изкуството да казваш НЕ“

7 ценни урока от „Изкуството да казваш НЕ"

Топ 10 на добродетелите на идеалния екипен играч

Топ 10 на добродетелите на идеалния екипен играч

ПРЕДСТАВИ СЕ

  • Представи се
3 причини да прочетете „Наследницата“ от Рейчъл Хокинс
Представи се

3 причини да прочетете „Наследницата“ от Рейчъл Хокинс

От Издателство "Софтпрес"
09/07/2025
276

Рейчъл Хокинс се завръща и е готова да потопи българските читатели в тъмния свят на едно семейство, в което размерът...

Прочетете повечеDetails
Целогодишен онлайн курс за ДЗИ по БЕЛ с Bloomer Academy
Представи се

Целогодишен онлайн курс за ДЗИ по БЕЛ с Bloomer Academy

От Bloomer Academy
30/06/2025
1k

10% отстъпка при записване до 31 юли 2025 г.!

Прочетете повечеDetails
5 книги за разхлаждане от „Софтпрес“
Представи се

5 книги за разхлаждане от „Софтпрес“

От Издателство "Софтпрес"
25/06/2025
1.1k

Препоръчани книги от Софтпрес

Прочетете повечеDetails
юли 2025
юли 21 2025

Второ класиране

юли 22 - 24 2025

Записване на второ класиране

юли 23 2025

Летни интензивни курсове по БЕЛ

юли 25 2025

Обявяване на свободните места за трето класиране

юли 28 - 29 2025

Заявления за трето класиране за гимназиите

юли 30 2025

Трето класиране

юли 31 2025

Записване на трето класиране

август 2025
авг. 01 2025

Обявяване на свободни места за четвърто класиране

авг. 04 - 05 2025

Заявления за четвърто класиране за гимназиите

авг. 06 2025

Четвърто класиране

авг. 07 - 08 2025

Записване на четвърто класиране

авг. 10 2025

Летни академии Science Me Up | 10 – 16 август | Приключенска наука (2. – 4. клас) и Физика и астрономия (5. – 10. клас)

Няма намерени събития!
Зареди още

 

 

„Данибон“ е личен сайт, създаден през 2010 г. от журналистката Йорданка Бонева-Благоева. 

Мотото е: „Ценно е да знаеш!“.

Новини от Данибон

  • All
  • За Данибон
Сайтът „Данибон“ е с нова визия

Над 2 милиона посещения в сайта Данибон през юни 2025

От Данибон екип
02/07/2025
1.4k

Посетителите са 555 447

Сайтът „Данибон“ е с нова визия

Над 212 000 посещения в Данибон на 18 юни 2025 г.

От Данибон екип
20/06/2025
1.4k

Посетителите са 80 111

Рубрики

Архив

  • За Данибон
  • За сайта
  • Данибон в медиите
  • Реклама
  • Медийни партньорства
  • Контакт и политика

Copyright © Danybon.com 2010-2021. Всички права запазени

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Начало
  • Представи се
    • Представи се в Данибон
    • Препоръчани книги от Софтпрес
  • Образование
    • Състезания
      • Математика
      • Ивайло Кортезов
    • Матури
    • Кандидатстване
    • Училища
    • Университети
      • TУ Делфт
    • Справочник
      • Есе
    • Класации
  • Частно образование
    • Американски колеж
    • ЧОУ „Света София“
    • Частни училища
    • Частни детски градини
  • Пътеписи
  • Интересно
  • Календар
  • Гост блогър
  • Блог
  • За Данибон

Copyright © Danybon.com 2010-2021. Всички права запазени