Меню “С грижа за себе си”

ВИЖТЕ ОЩЕ

4 истини за мисленето на богатите, които им помагат по пътя за богатството

преди един ден

1.2k

10 лоши навика, заради които средната класа не спестява пари

преди 4 дни

1.3k

1. Поемете дълбоко въздух няколко пъти.

2. Разтегнете се – 5 минути

3. Послушайте любима песен или музика – 5 минути

4. Медитирайте – 15 минути

5. Почетете 1 глава от книга – 15 минути

6. Напишете в дневника си мислите си – 15 минути

7. Разходете се навън – 30 минути

8. Занимавайте се с изкуство – 30 минути

9. Сгответе вкусна гозба по нова рецепта – 30 минути